首都机场乘机（早班）赴西宁，抵达后入住宾馆，中餐自理。下午乘车（30分钟）赴坐落在青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中的藏传佛教领袖--宗喀巴大师的诞生地、黄教六大寺院之一—塔尔寺（游2小时左右）。参观塔尔寺举世闻名的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花。十世班禅大师曾在塔尔寺举行坐床典礼。

西宁-青海湖( 2.5小时,单程160KM)---送机
乘车赴中国最大的内陆咸水湖— 青海湖,（游览2小时左右，不含游船），途中游览黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（游览40分钟左右），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到达中国最大最美的咸水湖泊：青海湖面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，碧波荡漾，蓝天白云映衬，每年7月湖畔的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。车返西宁。

早餐后09：50乘T208次火车（空调硬座）赴兰州，12：15抵达兰州，自由活动（中、晚餐自理），17：50乘K9667次空调火车硬卧赴敦煌 。

08：14抵达敦煌，游览参观世界文化遗产、世界历史最悠久佛教艺术宝库、中国四大石窟之一--莫高窟（游2.5小时左右）, 后游览鸣沙山月牙泉（游2。5小时左右）:沙岭蜿蜒起伏，沙峰徒峭，神奇的地貌造就了数千年“沙不添泉，泉不枯竭，泉清如镜，沙泉相依”的自然奇观。

早乘车（380KM,5小时）前往万里长城西起点--嘉峪关。沿途观赏戈壁大漠风光，古代烽燧遗迹。抵达后游览威严雄伟,气势雄浑的天下第一雄关--嘉峪关城楼（游1.5小时左右），远眺祁连山雪峰. 20：36乘K9662次（非空调，硬卧）赴嘉峪关。

07：00抵达兰州，参观古老的提灌工具古水车（游览1小时左右）、兰州的城市名片--黄河母亲雕塑，漫步百年沧桑的中山铁桥，远观兰州北部屏障-白塔山，自由活动，根据飞机时间乘机返北京，结束旅行。